Uva passas *Fonte de Energia*

Bommm diaaa, Gente!

Estou de boca aberta com tantos benefícios que a Uva Passas possue.

São tantos, que vou tentar resumí-los para vocês.

Vamos lá!

Para você ter energia no seu dia a dia aconselho  usar fontes de energia como esta frutinha. Fiquei sabendo que o carboidrato sabota a nossa energia. Gorduras boas como o óleo de coco, a gordura da uva passas, dentre outros elevam o grau necessário de energia para realizarmos as tarefas árduas que exigem muito da nossa mente e corpo.Ela não contém glútem, mas contém vitaminas de complexo A e 

B, Cálcio, Cobre, Ferro, 

Magnésio, Manganês, Potássio, 

Zinco, e o Resveratrol, sendo 

este último um importante 

polifenol que pode agir com ação 

anti-inflamatória e anti-

inflamatória. Não aconselhável para diabéticos, contém muito açucar.

Olha que maravilha!

Pode ser usado como laxativo; ótimo para combater inflamações e o câncer; exelente para o sistema imunológico; estímulo sexual; Deixa o cabelo hidratado e brilhoso; bom para a saúde bucal na gravidez; tem efeito energético; previne problemas no coração; fortalece os dentes e os ossos; faz crescer a massa muscular, caso você faça alguma atividade física; Controla o peso; evita problemas na visão (catarata); 

Uma mão cheia por dia, vai te trazer uma baita energia. Você vai ter mais qualidade de vida! Não terá mais problemas com prisão de ventre. A uva passas deixa seu intestino trabalhando em plena harmonia.

Invista sempre em sua saúde. Não espere o problema aparecer para começar a se cuidar.

Espero que tenho gostado da dica 

de hoje!

Até a próxima.bjssssss