22 fevereiro, 2016

*Meu segredo*

Me pediram para dizer o segredo de como chegar aos 43 anos e não ter envelhecido tanto, ter aspecto de mais nova apesar da idade.
Foi uma blogueira que conheci recentemente a Joice Lima. Ela pediu para fazer um post, contando o que eu faço para manter uma boa aparência.

Blog da Joice Clique Aqui

Eu só vou contar para vocês!!! Tá bom Meninas??? Só porque vocês me acompanham e me dão o prazer de ver os comentários no finalzinha da matéria.
Gostaria de fazer todas as caretas pessoalmente, mas como estou morta de cansada, vou pegar umas fotos no google mesmo.

Para, para, para, tudo....
Não....
Eu não sou o João Kléber.....calma...eu vou contar rsrsrsrs
Meninas, eu faço ginástica facial. Confesso que não faço sempre, só quando vejo que meu aspecto está bravo, aí eu tomo vergonha na cara e faço os exercícios.

Exercícios faciais que recomendo:

Obs: Todos os exercícios são 20 segundos e quando terminar, tem que retornar a posição inicial lentamente, repetindo 7 vezes cada movimento.

1) Para a testa ficar lisinha, arregale os olhos, levantando bem as sombrancelhas e deixem fixadas até completar os segundos acima.



2) Para os lábios ficarem definidos, vc deve fazer um bico e apertar o máximo que puder.




3) Para a bochecha, você deve sorrir exageradamente em forma horizontal com a boca meia aberta e forçar o máximo que puder.





5) Para os olhos, você deve fechá-los e apertá-los o máximo que puder.


6)Para o pescoço, contraia com a pele do pescoço o máximo que puder. 




Vou ficar devendo dois exercícios. Quem sabe na próxima, eu mesmo apareço fazendo as caretas. Hahahahahahaha
Eu vi no youtube que tem muita gente ensinando a fazer ginástica facial. Agora é só ter tempo e força na peruca para encarar os exercícios.

Até a próxima, Meninas!
Beijão!!!!

58 comentários:

  1. Respostas
    1. Obrigada Francine. Você sempre muito gentil. Realmente se eu não estivesse fazendo nada, estaria bem caidinha. A pasar q mesmo fazendo de vez em quando, vejo que gradualmente venho mudando. Não sou muito de usar cremes, mas quando tenho.....uso.bjssss

      Excluir
  2. Realmente esses exercícios fazem muito bem a face, vale a pena deixar uns minutinhos pra manter a juventude por mais tempo sem precisar de plástica ... Essa foi uma dica excelente Katia!

    Bjos
    Minda =D

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Simmmm......tudo que é natural fica mais bonito, mesmo a velhice. A pessoa vê que vc tem idade, mas não é aquela coisa forçada, esticada.....é natural. Aí sim vale a pena.bjsss

      Excluir
  3. Queee show amei sua dica e super interessei, parabeeens .. :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Então, aproveita e faz uma boa pesquisa, se tiver canal faça um video e manda para mim, e aproventa me mande um grande beijo. rsrsrsrs.....quero ver vc fazendo careta....desafiada.

      Excluir
  4. Não conhecia essa técnica, adorei saber mais, deve ser bem divertido fazer elas kkkkkkkkk. Beijos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É divertido sim, até porque a gente fica bonita para caramba fazendo careta..rsrsrsrsr.....te desafio a fazer um video sobre o assunto e aproveita mande um beijo para mim e manda o video para eu ver tá...bjssss

      Excluir
  5. Gostei das dicas e vou fazer também, obrigada por compartilhar! Bj
    http://blogsemprebelas.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. SE fizer um video, mande para eu ver tá. Haaaaa mande um beijo para mim....
      Desafio vc a fazer caretas.....

      Excluir
  6. Amiga arrasou nas dicas, simplesmente adorei
    exercícios são sempre muito bons

    Esmalte&cia

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Amiga que bom que gostou e que você aproveite esta dica mara.bjssss

      Excluir
  7. Amei os seus exercicios!!! Não sabia que poderia ajudar tanto.

    Um Grande Beijo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sim e como. Para as novinhas não tem necessidade, mas chegando aos 30 já é bom começar!

      Excluir
  8. Essa ginastica facial eu já conheço, pois um dia entrando no meu quarto me deparei com a minha companheira fazendo isso, como não sabia do que se tratava, pensei que ela estivesse meio que tanta (risos), mas como tudo se explica, ela explicou tudinho e agora sem sustos em entro no quarto sabendo o que vou encontrar (risos)

    Beijos
    Rafael

    ResponderExcluir
  9. oi Katia
    Muito legal essa sua postagem, eu não faço esse tipo de exercício. Mais vou fazer um vídeo passando pra minhas amigas e citando vc.
    super bjs
    Luh

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que máximo.....quero ver o vídeo manda para mim.bjssss

      Excluir
    2. Que máximo.....quero ver o vídeo manda para mim.bjssss

      Excluir
  10. Nossaaaaa querida tenho que confessar que não sabia dessa novidade são pequenas coisas que fazem toda diferença, tenho que experimentar também rsrsrsrs é de cedo que se aprende adorei a dica sucesso pra ti.

    ResponderExcluir
  11. Que interessante! Gostei de saber, já passei dos 30 e acho que vou introduzir essas ginásticas em minha rotina! Obrigada por compartilhar!
    Blog Mulher Virtuosa By Vany

    ResponderExcluir
  12. Adoreii as dicas e sim valem muito a pena ahhahaha beijos

    ResponderExcluir
  13. Oi!
    Eu já tinha lido sobre o assunto, mas não conhecia alguém que fizesse. Então, não acreditava que funcionava. Mas se esse é o seu segredo de beleza, funciona. Você esta linda! Vou começar a fazer esse exercício fácil.
    Bjo

    ResponderExcluir
  14. Nossa que bacana, exercicios faciais que realmente valem a pena
    vou começar a fazer
    ameiii
    bjs

    ResponderExcluir
  15. Mulher adorei! Já fui lendo e fazendo os exercícios, vou até deixar o post salvo para sempre que lembrar, fazer!

    ResponderExcluir
  16. 43 anos onde? Você estar super jovem. Preciso urgentemente começar a ginastica facial. Pois, você está ótima. Beijos

    www.mundoyoung.com.br

    ResponderExcluir
  17. Muito legal as dicas! Já tinha visto sobre o assunto.
    Bjs.

    ResponderExcluir
  18. Muito legal as dicas! Já tinha visto sobre o assunto.
    Bjs.

    ResponderExcluir
  19. Nossa que demais, pequenos detalhes que fazem total diferença né?!
    não conhecia essa ginástica facial, mas ameeeei... engraçado que de vez em qnd brinco de fazer essas caretas, mas nem sabia que além da brincadeira ainda trazia benefícios... agora que fazer mais ainda rs
    Mihˆˆ

    www.mihpocket.com

    ResponderExcluir
  20. Que máximo, lendo o post fui fazendo conforme você ia explicando, adorei, principalmente dos lábios.

    Beijos
    www.mariaulhoa.com

    ResponderExcluir
  21. Que dicas maravilhosas vou começar a fazer amanhã mesmo
    esses exercícios tirei até foto com o celular.
    amei as dicas
    bjs

    ResponderExcluir
  22. Menina como assim vc tem 43 anos!
    Que demais!
    Quero ser vc qdo crescer!
    Linda!
    bju

    ResponderExcluir
  23. São dicas preciosas por isso voltei pra ver novamente como são os exercícios e fazer em casa ...
    Valeu Katia, pela dicas!

    Bjos
    Minda

    ResponderExcluir
  24. Mulheeeeeeer, que dica mara! Já vou fazer essa técnica! você é linda e Diva!

    Beijos

    www.todaonca.com.br

    ResponderExcluir
  25. hahahahahaha você é uma comédia amei!
    Gostei muito das dicas são bem legais, vou fazer não custa nada né?!
    Beijinhos!
    www.meureinado.com

    ResponderExcluir
  26. otimas as dicas
    tomara que eu chegue na sua idade como vc liinnnda sempre
    bjs
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  27. Ameiiii as dicas arrasou demais quando crescer quero ser igual vc hahahah beijos

    ResponderExcluir
  28. Que legal!!! Já comecei aqui :)

    Beijo
    www.universomacherie.com

    ResponderExcluir
  29. Nossa muito boa essa postagem,afinal,nós as mulheres sempre queremos manter a jovialidade e essas dicas chegaram em boa hora.Já começamos a platicar aqui em casa.
    Bjsss

    ResponderExcluir
  30. Katia eu amei e vou começar a fszer muitas caretas. Bjs

    ResponderExcluir
  31. Oi Katia tudo bem?
    Eu tb tenho 43 e mtas pessoas acham que estou mentindo.
    Procuro levar uma vida saudável, não tenho vicios e durmo cedo mas levanto sempre as 5 da manhã kkkkk
    Mas acho que o nosso estado interno conta muito, levar amargura e coisas ruins só nos faz mal.
    Faço parte da Agenda dos blogs e já estou acompanhando o seu cantinho.
    Te convido para me fazer uma visita.

    Beijos

    http://artescompaixao.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  32. Uauuuuuuuuuuuuuuu adorei amada só poderia ser você! vou começar a fazer! uauuuuuuuuu agora que vou ficar parecendo mais nova mesmo kkkk que Deus continua a te abençoa a cada dia mais beijinhosssssssss
    Ti amo viu!
    Rúbia

    ResponderExcluir
  33. Merecia um video ensinando rs muito legal a dica.
    Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Vou tentar fazer.....
      Foi na entrevista do Jô Soares...
      Vai ser engraçado....

      Excluir
  34. ginastica facil é disciplina mesmo!!! mas adoro os resultados deixa a pele bem mais firme e aspecto saudavel.

    ResponderExcluir
  35. Otimas dicas parabens pelo seu blog e muito estiloso

    ResponderExcluir
  36. Olá!
    Acabei de ver o vídeo e vim conferir o seu post.
    Muito legal mesmo essa ginástica, vou tentar fazer, kkkk
    Lindo domingo!
    Um super bjo!

    Alê - Bordados e Crochê
    Facebook
    Twitter
    Instagram

    ResponderExcluir
  37. Que legal!
    Já estou aqui testando!! rsrs
    Obrigada pela dica!
    http://criandoarteemeva.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir

Que Felicidade você por aqui! Sua participação é muito importante ao deixar um comentário. Quem tiver link de blog ou qualquer outro contato, eu autorizo deixar abaixo de sua mensagem.Bjssss

© Katia Magal | Design por: Géssica Marques.
Tecnologia do Blogger - Todos os direitos reservados.